Кинезиологическое тейпирование: сложное название простого и эффективного метода лечения

Автор статьи на страничке, где мы периодически публикуем интервью с экспертами – известная читателям газеты «Городской курьер» врач-невропатолог, физиотерапевт Юлия Данилюк. В этот раз речь идет о новой для Александрии методике лечения, которой специалист обучилась и использует в своей практике. Хотя такой метод лечения и не является стандартом медицинского обслуживания, он предлагает эффективный способ избавить человека от болезненного состояния и помочь стать на путь выздоровления.

Кинезиологическое тейпирование – это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной клейкой ленты (тейпа).

Метод разработан японским рефлексотерапевтом и хиропрактиком Кензо Казе в 70-х годах XX века и уже более 20 лет применяется по всему миру, но в России стал известен совсем недавно. Летние Олимпийские игры 2008 в Пекине стали дебютом кинезиотейпинга в мировом спорте, а на лондонской Олимпиаде-2012 им стали пользоваться уже многие спортсмены.

Кинезиотейпы – это эластичные хлопковые ленты, покрытые клеящим гелем на акриловой основе. Они накладываются на кожу и при нагреве до температуры тела клей активизируется. При этом пациент абсолютно не ограничен в движениях и может без ограничений принимать водные процедуры.

Как применяется

Суть методики тейпирования состоит в том, что к больному месту (растянутой мышце, сухожилию или гематоме) особым способом приклеивается тейп длиной несколько десятков сантиметров и шириной 5-10 см.

Достаточно часто, впервые услышав о лечении кинезиотейпированием, сразу относят этот метод к шарлатанству и утверждают, что никаких исследований, подтверждающих эффективность тейпов, не проводилось.

Это недостоверная информация. Со времени первой публичной демонстрации использования тейпов на Олимпиаде в 1988 году накопилась достаточная доказательная база их эффективности. В Европе и США уже с 1995 года методика кинезиотейпирования официально введена в алгоритмы реабилитации и оказания медицинской помощи. Таким образом, накоплена убедительная база, которая красноречиво доказывает эффективность методики. Только за 2012 год в мире сделано более 15 миллионов зарегистрированных наложений тейпов.

Тейпирование считается одним из самых безопасных методов физиотерапии, и обезболивающий эффект от применения пластырей объясняется массовым воздействием на кожные рецепторы.

Лента тейпа состоит из эластичного хлопка и клейкой основы: он не содержит лекарственных веществ. Даже длительное использование в лечении кинезиотейпирования не приведет к привыканию.

Показания к применению и эффект

Кинезиотейпинг – один из методов физической реабилитации. Обычно специалисты используют несколько методов сразу, объединяя процедуры в программы реабилитации. Каждая из них предназначена для восстановления функций организма после определенной травмы или операции. Тейпы для кинезиотейпирования активно используют в восстановительной терапии и косметологии.

Эффекты использования кинезиотейпинга:

• обезболивающий;

• противовоспалительный;

• лимфодренажный;

• динамический – облегчает движение конечности или сустава;

• расслабляющее действие на мышцы;

• борьба с отеками и гематомами;

• мягкая фиксация сустава.

Действие тейпа начинается сразу после приклеивания и продолжается круглосуточно – до 5 дней. В течение этого времени его не нужно отклеивать и снимать. Тейпы изготавливаются из современных материалов на основе хлопка и акрила, быстро сохнут, не содержат аллергенных материалов и держатся на теле, не причиняя дискомфорта даже при контакте с водой.

Многочисленные исследования на спортсменах показали, что действие тейпинга наиболее выражено в течение первых 5 дней, после чего эффект плавно снижается. Самый значимый эффект – обезболивающий и противовоспалительный. Уже через несколько минут после правильного приклеивания тейпа чувствуется облегчение боли и увеличение объема движения больной конечности.

За счет того, что тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней. Таким образом, кинезиотейпинг позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.

Кинезиотейпинг эффективен в лечении:

• растяжений связок;

• ушибов мягких тканей и гематомы;

• подвывихов лодыжки, плеча, пальцев;

• плечелопаточного периартрита (боли в плече);

• локтя теннисиста и других эпикондилитов;

• плантарного фасциита (пяточной шпоры);

• болей в колене, подвывиха надколенника, сопровождающимся болевым синдромом;

• болей в шее;

• головной боли;

• боли в пояснице;

• остеохондроза позвоночника;

• люмбаго.

Кроме того, кинезиотейпинг используется в педиатрии (при ДЦП), помогает женщинам облегчить боли при менструациях, а во время восстановления после операций служит для профилактики формирования грубых келоидных рубцов.

Противопоказания к применению

Не безопасно применение при остром заболевании, которое плохо или не полностью диагностировали.

Не рекомендуется тейпирование при повышенной температуре.

Есть вероятность риска во время беременности (первые 3 месяца) тейпирования в области таза, потому что тейп на коже может обеспечить дополнительную стимуляцию матки.

Не применимо тейпирование, если это вызывает аллергическую реакцию кожи. Зуд не обязательно является аллергией, на практике такая реакция происходит регулярно.

Опасно тейпирование при тромбозе.

Тейп не является стерильным, следовательно, не может быть применен на поврежденном участке кожи. Если тейп находится около поврежденной кожи или раны, стимулируя циркуляцию, он ускоряет восстановление тканей. С очень тонкой кожи тейп должен быть тщательно удален.

При общем отеке (скоплении жидкости) на основе болезни сердца или почек тейпирование не рекомендуется, так как циркуляция не может быть восстановлена в принципе.

Не применяется тейпирование при наличии опухолей или метастазов.

Кинезиотейпирование – это безопасный метод физиотерапии с доказанной эффективностью, который может помочь вашему телу справиться с травмой, победить болезнь и восстановить правильную работу поврежденной мышцы. Это не панацея, но при правильном применении кинезиотейпирование может показать ошеломительные результаты.

Врач-невропатолог, физиотерапевт

Александрийской центральной районной больницы

Юлия Данилюк