В Олександрії відбудеться відкритий урок з аквафітнесу

Спортивний клуб “Планета спорт” запрошує олександрійців до басейну (колишній “Дельфін”) на відкритий урок з аквафітнесу, який має відбутися у неділю, 2 липня, о 15.00.

Про це повідомляє
“Голос Громади” з посиланням на повідомлення адміністрації плавального басейну.

До участі у відкритому уроці запрошуються усі охочі, проте лише за умови наявності довідки від терапевта. Крім цього, жінки повинні мати шапочки для купання. Урок триватиме 45 хвилин.

Для довідки: Аквааеробіка – заняття фізкультурою у воді. З’явилася вона порівняно недавно і вже встигла багатьом сподобатися. Не має протипоказань, окрім важких захворювань. Аквааеробікою займаються здебільшого з лікувальною метою та для задоволення. Такі вправи – малотравматичні, але за рахунок опору води створюють навантаження утричі більші, ніж на суші (Джерело: cunami.com.ua)

Фото умовне – wikimedia.org